0
0

دوست داشتن خود

79 بازدید

سلام دوستان
قراره تو این مقاله در مورد یک موضوع خیلی مهم باهم صحبت کنیم و اون دوست داشتن خودمون هستش.
شاید الان با خودتون بگید که این موضوع که اصلا قابل بحث نیست .معلومه که همه خودشون رو دوست دارن مگه میشه کسی خودش رو دوست نداشته باشه؟…
ولی واقعیت، خیلی ها هستند که خودشون رو دوست ندارند و در مورد این واقعیت آگاه نیستند.

راستی شما جزو کدوم دسته هستید ؟
واقعا خودتون رو دوست دارید یا فکر میکنید که خودتون رو دوست دارید؟

اگه در مورد جواب این سوال به شک افتادید یا اصلا جوابش رو نمیدونید اجازه بدید در ادامه چندتا سوال ازتون بپرسم با توجه به اینها بگید که چقدر خودتون رو دوست دارید.

سوال اول
چند ساعت یا چند دقیقه در روز وقت مفید برای خودتون قرار میدید؟

 منظورم از وقت مفید زمانی هست که فقط و فقط برای خودت زمان میگذارید…
فقط برای خودتی و کارایی رو میکنید که ازشون کلی انرژی میگیرید و عشق میکنید

سوال دوم
چقدر به عقایدتون احترام میگذارید؟

منظور دقیق تر این که وقتی میدونید کاری اشتباهه بازم انجامش میدید یا نه؟
یا وقتی میدونید خوردن چیزی برای بدنتون ضرر داره بازم مصرفش میکنید یا نه؟

اجازه بدید چندتا مثال بزنم تا بهتر بتونید به این سوال جواب درست بدید
مثلا وقتی میدونید که ورزش کردن خیلی مفیده ولی تو برنامتون قرار نمیدینش
یا نوشابه ضرر داره اما میخورید!!
یا مقدار کمی از غذا تو بشقابتون مونده و شما سیر شدید ،برای اینکه اون غذا رو دور نریزید یا نگذارید تو یخچال ،به معده تون فشار میارید و با زور میخورید
اگر از این دست کارها میکنید یکی از نشونه هاییه که خودتون رو دوست ندارید!!

سوال سوم
چقدر آموزش منسجم و هدفمند میبینید ؟ چقدر برای رشد خودتون اهمیت قائلید؟

منظورم پست و استوری های پیج های آموزشی تو اینستاگرام نیست چون اون ها که منسجم نیستن
منظورمن سیر مطالعاتی یا دوره آموزشی و از این قبیل آموزش هاست

سوال چهارم
چقدر با هدفگذاری درست  و اصولی زندگیتتون رو پیش میبرید ؟
بی رو دروایسی بخوام بگم اگر هدف گذاری خوب و اصولی برای زندگیتون ندارید ،خودتون رو به اندازه ی کافی دوست ندارید

سوال پنجم
چقدر از کارها و برنامه هاتون بازخورد میگیرید؟

 مثلا این کارتون داره درست پیش میره یا نمیره ؟
یا طی بررسی هاتون متوجه یک مسئله ای میشوید که بارها براتون پیش اومده ،در مورد حل این مسئله فکر میکنید؟ که خب راه حلش چیه؟چطور میتونید این مسئله رو حل کنید؟

اگر سیستمی برای بازخورد گیری ندارید یعنی خودتون رو دوست ندارید

سوال ششم
ایا زمانی که کار درستی انجام میدید، به همون اندازه خودتون رو تحسین میکنید که وقتی کار اشتباهی میکنید خودتون رو سرزنش میکنید؟

اگر نه ،پس لطفا بیشتر خودت رو دوست داشته باش و خودتون رو تحسین کن

سوال هفتم
چقدر در مورد دیگران حرف میزنید وبهشون فکر میکنید؟

به میزانی که این کار رو انجام میدید خودتون رو دوست ندارید

سوال هشتم
چقدر بین کار و زندگیتون تعادل رو حفظ میکنید ؟
به میزان حفظ نکردنش خودتون رو دوست ندارید

خب به پایان سوالات آزمون رسیدیم .
به سوالات آزمون دقت کردید؟
جواب دادید ؟
چیشد ؟به کجا رسیدید؟

حالا یه بار دیگه سوالی که اول صحبت ازتون پرسیدم رو میپرسم ولی ایندفعه با توجه به این ۸ سوال بالا جواب بدید
خودتون رو دوست دارید؟

مسئله دوست داشتن خود خیلی مهمه .میدونید چرا؟چون به هر میزان که خودمون رو دوست داریم ،به موفقیت میرسیم.به هر میزان که خودمون رو دوست داریم ،حالمون تو زندگی خوبه.به همون میزان میتونیم مسائل رو حل کنیم .به همون میزان تو ارتباط با دیگران موفقیم.به همون میزان میتونید دیگران رو دوست داشته باشیم
وگرنه ناااابود میشیم

اما راهکار چیه ؟چطوری باید خودمون رو دوست داشته باشیم ؟
راهکار این سوال مهم، تو دل همین ۸ پرسش مستتر بود.
اگر تا الان برای زندگیتون هدف گذاری اصولی نداشتید سعی کنید این رو تو برنامه تون قرار بدید.
اگر تا الان دائم به صحبت ها و رفتار دیگران حرف میزدید و فکر میکردید سعی کنید تمرکزتون رو بگذارید رو زندگی خودتون.
اگر آموزش دیدن تو برنامه زندگیتون نبوده تا الان ،خب سعی کنید زمانی برای این کار قرار بدید
و…

آیا این مطلب را می پسندید؟
http://faratarazfarda.com/?p=5104
اشتراک گذاری:
حسین غیاثی
حسین غیاثی هستم مدرس هدفگذاری و سبک زندگی حرفه ای در فراتر از فردا تمام تلاشمان بر این است تا با آموزش هایی باکیفیت، کاملا کاربردی و بومی کشور خودمان ایران، کیفیت زندگیمان را بالا و بالاتر ببریم...
مطالب بیشتر

نظرات

0 نظر در مورد دوست داشتن خود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.